هم لیمو و هم لیموترش سابقه استفاده طولانی در طب سنتی دارند. هر کدام حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهند.
مردم همچنین ادعاهایی در مورد فواید آب لیمو با طبع لیمو شیرین برای سلامتی و فواید بالقوه نوشیدن آب لیمو دارند.
لیمو و لیموترش دارای چندین فواید مشترک برای سلامتی هستند زیرا دارای خواص زیر هستند:
آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند
هم لیمو و هم لیموترش سرشار از ویتامین C هستند، یک آنتی اکسیدان مهم منبع مورد اعتماد که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند.
قرار گرفتن در معرض ریزش های کوچک جیوه ناشی از دماسنج های شکسته رایج ترین سناریو بود. با این حال، گزارش های چنین مواجهه ها رو به کاهش است.
ویتامین C همچنین به جذب آهن از غذاها و حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
بدن همچنین از ویتامین C در تولید کلاژن استفاده می کند، ماده ای مهم برای بهبود زخم ها.
آنها حاوی فلاونوئید هستند
لیمو و لیموترش هر دو حاوی فلاونوئید منبع معتبر هستند. فلاونوئیدها مواد شیمیایی گیاهی هستند که ممکن است چندین فواید سلامتی داشته باشند، مانند بیماری قلبی و اختلالات متابولیک.
مطالعات حیوانی و سلولی نشان داده است که فلاونوئیدها دارای خواص ضد التهابی، ضد دیابت، مبارزه با سرطان و محافظت کننده عصبی هستند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثرات آنها در انسان مورد نیاز است.
پوشیدن لباس کردی دخترانه یکی از رسوم بسیار زیبای اقوام کرد است. با توجه به اینکه لباس کردی زنانه از پارچه‌های متنوعی از جمله تور، حریر، ساتن، مخمل و دیگر پارچه‌های سنگ دوزی شده و نگین دار تهیه می‌شود، این لباس را می‌توان در موقعیت‌های مختلف رسمی و غیر رسمی پوشید.
تحقیقات در مورد فلاونوئیدها هنوز در مراحل اولیه است، اما یافته های اولیه امیدوارکننده است.
آنها حاوی آنتی اکسیدان هستند
لیمو و لیموترش همراه با ویتامین C حاوی آنتی اکسیدان های دیگری نیز هستند.
برخی منابع ادعا می کنند که مصرف لیمو یا محصولات مبتنی بر لیمو می تواند به کاهش وزن کمک کند. به عنوان مثال، آب لیمو مخلوطی از آب لیموی تازه و آب است و بخشی از برخی از رژیم های کاهش وزن است.
شما می توانید با فرستادن یک متن تشکر در ارتباط با مقاله نویسندگان این مقاله را شادمان نمایید با تشکر.
- منابع:
- تبلیغات:
